禾葡兰姿姿老师给你支招:不老女神赵雅芝是怎么保养,为你揭开它的冻龄法宝

2019/3/4 13:45:27来源:互联网作者:闲云野鹤0

  说到不老女神,你会想到谁?想到的是赵雅芝,虽然年过花甲,但美艳依旧,不管是身材还是容貌一点都不看出来要奔六,想知道女神是怎样保养的嘛?下面为大家揭秘~

  

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  一、学会保养


  平常保养跟懂得保养是不一样的,女神赵雅芝表示,生活规律跟保养是很重要的。她在平时中不爱夜生活、不应酬,生活很规律,不偏食、不熬夜,注重营养的均衡。


  二、选择适合的护肤品


  并不是名牌的东西都是好的,选择适合自己才是更重要的,每天还要保湿清洁、多敷面膜。


  三、好心情的秘籍


  女神说在护肤方面其实是很简单的,拥有一个好的心态,保持好心情,这也是抗衰老的秘笈。心情愉快是每天肌肤保养最有效的方法了,相信你会听说生气容易长皱纹吧!所以,每天记得要笑一笑哦~


  皮肤保养秘笈:好心情是抗衰老的第一步

 

  四、锻炼来保持身材


  不管是赵雅芝还是张钧甯、陈意涵都很注重运动,我想这是她们保持心态和身形的法宝,并且每周的运动也有助于排出身体的毒素、就算在楼梯上来回走,也是能锻炼腿部的。


  老师给大家总结一下女神的保养秘诀,睡的规律、多敷面膜、多做运动,还有一个健康的心态,这些很平常的事情,你们觉得简单嘛?


  最后给姐妹们特地强调了:最重要最重要,我觉得是一个,要有一个乐观的心态,乐观,积极!


  看完赵雅芝的保养秘诀,知道不老女神是怎么做到的吧?除了饮食要健康,还要运动,还要保持愉快心情哦。


责任编辑:闲云野鹤

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